View more
خواص انبه در درمان آلرژی

خواص انبه در درمان آلرژی

یکی از میوه‌های با اصالت و دیرینه که خواص فوق‌العاده‌ای دارد، انبه است. خواص انبه در هسته آن نیز وجود دارد. درخت انبه که تقریباً ده‌متر ارتفاع دارد، اکثراً در کشور هند و مالزی و مناطق استوایی رشد می‌کند. این میوه  تضمین‌کننده درمان یا پیشگیری انواع بیماری‌ها از تنگی نفس گرفته تا بیماری‌های  آلرژی‌زا است.

ازاین‌رو بازار روز ایرانیان تصمیم دارد تا در این مقاله شما را با خواص درمانی این میوه به‌خصوص خواص انبه در درمان آلرژی را شرح دهد.

انبه رسیده طبع گرم دارد اما انبه نپخته طبیعتی سرد دارد. اگر هر روز یک عدد انبه میل کنید، بدن شما ویتامین‌های A,B و C و الیاف، منیزیم و  پتاسیم لازم را دریافت می‌کند و همچنین گلبول‌های قرمز خون بدن افزایش می‌یابد.

 درمان و کنترل آلرژی و حساسیت‌ها با مصرف انبه

به‌منظور کنترل علائم آلرژی و رفع آن‌ها ازجمله عطسه، آبریزش بینی و خارش روش‌های گوناگونی وجود دارد. یکی ازاین‌روها خوردن بعضی میوه‌ها است. هرچند شاید به‌طور کامل درمان نشود و از بین نرود اما می‌توان علائم را کنترل کرد.
در این حوزه پژوهش‌هایی انجام شده که طی آن دانشمندان به این نتیجه رسیدند افرادی که در برنامه غذایی آن‌ها میوه‌ها و سبزیجات تازه نقش پررنگی دارند در مقایسه با دیگران کمتر علائم آلرژیک مثل آبریزش بینی و عطسه را دارند. میوه‌هایی که ویتامین c دارند مثل انبه، پرتقال و هندوانه در کاهش علائم آلرژیک مؤثرترند.

خواص انبه

خواص انبه در درمان آلرژی

یکی از بهترین روش‌های بهبود برنامه غذایی، افزایش میزان مصرف میوه انبه است. تأثیر ضد سوزش و کاهش علائم آلرژی این میوه طبیعی که مقدار فراوانی کوئرستین دارد می‌تواند راه‌حل خوبی برای راحت شدن از حساسیت باشد.

کوئرستین با افزایش پایداری ترکیب غشای سلولی تأثیرپذیری آن‌ها را از عوامل آلرژی‌زا کاهش می‌دهد.

ماده‌ای به اسم هیستامین دلیل اصلی همه آبریزش، سوزش، خارش و دیگر التهابات برآمده از حساسیت‌هاست که ویتامین c به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند با آن به‌خوبی مقابله کند. انبه که دارای ویتامین c است به‌طور غیرمستقیم از رهاسازی هیستامین به‌وسیله سلول‌های تحت تأثیر حساسیت پیشگیری می‌کند. نتایج پژوهش‌ها نشان‌دهنده این است که میزان بالای ویتامین C باعث می‌شود هیستامین کمتری رها شود و در همچنین اگر هیستامین آزاد شود پروسه دفع آن را به‌سرعت انجام می‌دهد و این‌گونه علائم آلرژی را بهبود می‌بخشد.

ازجمله میوه‌ها و سبزیجاتی که در درمان آلرژی تأثیرگذارند می‌توان به سیر، پیاز، سبزیجات برگ‌دار مثل پونه، آناناس، لیمو، انگور، قرمز، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی و… اشاره کرد.

 

سایر فواید انبه

خواص انبه صرفاً به خاصیت التیام علائم آلرژیک خلاصه نمی‌شود از دیگر فواید انبه به شرح زیر است:

  • انبه که آنتی‌اکسیدان دارد سیستم ایمنی بدن را در مقابل انواع گوناگون سرطان همچون سرطان سینه یا سرطان خون مقاوم می‌کند.
  •   انبه از ضعیف شدن چشم جلوگیری می‌کند.
  • ازآنجایی‌که انبه چربی و کلسترول ندارد، الیافی که در این میوه است احساس سیری به فرد می‌دهد. بنابراین مصرف انبه به کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، پیشنهاد می‌شود.
  • پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت (کسانی که دیابت دارند به‌منظور تنظیم سطح انسولین خون خود می‌توانند تعدادی برگ انبه، در آب بجوشانند و آن را در یک ظرف در طول شب بگذارند و صبح جوشانده صاف‌شده آن را مصرف کنند.)
  • انبه به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند عفونت‌ها ، بیماری‌های ویروسی مقابله نماید.
  • مصرف انبه و گذاشتن یک لایه نازک آن روی پوست، باعث می‌شود تا منفذهای پوستی بسته شده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند و شادابی و زیبایی به پوست می‌بخشد.
  • انبه

فواید هسته انبه

انبه سرشار از خواص دارویی و غذایی است؛ این میوه  مثل آووکادو، هسته آن نیز پر از خاصیت است. مغز هسته انبه حاوی مواد مغذی است و مصرف آن برای بهبود سرماخوردگی و اثرات آن مثل سرفه‌های شدید تأثیرگذار است؛ از سایر فواید هسته انبه، هضم راحت غذا، ضد انگل بودن آن، درمان اسهال و اتفراع و همچنین منظم نمودن دوره قاعدگی است.

اگر دندان‌هایی سالم و زیبا می‌خواهید مغز هسته‌های انبه را خشک و آسیاب کنید و روی دندان‌های خود با مسواک مرطوب بزنید تا دندان‌هایی سفید و سالم داشته باشید.

همچنین مالیدن کره هسته انبه باعث می‌شود شوره‌های موی سر از بین برود و همچنین موها تقویت‌شده و بدرخشند. همچنین کره هسته انبه به‌عنوان مرطوب‌کننده برای پوست بسیار مناسب است و ایجاد چین‌وچروک پیشگیری می‌کند.

روغن هسته انبه به‌عنوان یک بالم‌لب کاملاً طبیعی نیز توصیه می‌شود، آب‌رسانی خوب به پوست لب از خشک شدن لب‌ها و بنابراین ایجاد ترک و ایجاد سلول‌های مرده پوستی‌ روی آن‌ها پیشگیری می‌کند.

 

خرید انبه

 

فروشگاه اینترنتی بازار روز ایرانیان تصمیم دارد با استفاده از دنیای مجازی انواع میوه و سبزیجات دلخواه شما را به‌آسانی با صرف کمترین وقت و هزینه و بالاترین کیفیت به دستتان برساند تا لذت یک خرید بی‌واسطه را تجربه کنید. شاید فکر کنید با خرید اینترنتی میوه گران‌تر خواهد شد اما برای یک‌بار هم که شده در بازار روز ایرانیان، امتحان کنید سپس اعتماد خواهید کرد. ازآن‌پس می‌توانید با اطمینان خاطر از بازار روز ایرانیان خرید کنید. لذت خرید بی‌واسطه را از دست ندهید. با ما همراه باشید.

۱ دیدگاه

  • خیلی خوب بود ممنون

    ali پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *